Yoga for chakrasystemet med eteriske oljer

Oppdag hvordan du kan bruke yoga og eteriske oljer sammen for å oppnå de gode effektene for mindre stress, mer indre ro og velvære i hverdagen.

I dette yogaprogrammet veileder jeg deg med yogaøvelser gjennom 7 chakra, fra rot (halebeinet) til krone (toppen av hodet), med eteriske oljer som er plukket ut fra familiepakken til dóTERRA. Sammen med yogaprogrammet får du også tilsendt en kort intro video og en pdf med forklaringer og affirmasjoner.

Mediyoga er en rolig og mindful yogaform som passer for alle, uansett alder og om du er nybegynner eller viderekommende. Det er bare å sette seg ned på matta, følge instruksjonene og være her og nå. 

Copyright 2021 - Hanne Holan

>