Bli mer bevisst ditt pustemønster

Å lære deg og puste dypere og roligere kan endre ditt liv! Det er den beste gaven du kan gi til deg selv. Når du får en dypere pust er det lettere og håndtere stress og tenke klart når du trenger det. Ved å rette fokuset til pusten din kan du være mer tilstede her og nå.

Legg inn fornavn og epostadresse under og motta video med veiledning av dypere pust. Helt gratis!

NB! Om du er medlem av onlineportalen Verktøy For HjerteROta har du allerede tilgang til denne pusteøvelsen der, og du trenger ikke registrere deg på nytt her.