Jeg husker ikke lenger hvordan jeg fant Hanne Holan, men iallfall så var det slik at jeg fulgte henne i yoga før jul i fjor, på en adventskalender med øvelser! Bare noen få minutter hver dag med enkle øvelser, men det gav mersmak, så da hun åpnet portalen var jeg helt tent på å være med der! Og det har vært veldig fint for meg, jeg er ikke flink med å gjøre yoga hver dag, men går aldri glipp av de fine onsdags sendingene! Jeg er en godt voksen dame på snart 66, med ei arbeidsulykke innen HVPU bak meg, som endte med en fatal nakke-operasjon og senskader. Jeg har trent endel med PT i noen år, men er fortida helt ute av all trening pga store problemer med nervesmerter i kroppen, i rygg og ben og nakke/armer. Så for meg er yoga på onsdager rene egenterapi og spa og mestring under kyndig ledelse av Hannes behagelige stemme, med en herlig dialekt! Alt er tilpassa den enkeltes kropp og helsetilstand! For meg er det fint både fysisk og psykisk, og jeg blir ikke opphengt av å måtte være i "flink pike" moduset! Jeg blir i godt humør etterpå og veit jeg har enda mere å gå på med flittigere bruk av portalen! Jeg vil absolutt anbefale andre å bli med! Dette er yoga alle kan klare, og jeg fomler endel i noen øvelser, men det glemmer en fort! Hanne har varierte programmer og kommer med masse gode tips i en halvtime etterpå med spørsmål og svar, feks om mantraer og oljer og chakra systemet, bare for å nevne noe! Så ta utfordringen og bli med oss andre! Så vil jeg til slutt takke Hanne for denne fine portalen, og spesielt alle fine faste onsdags-sendinger! Onsdagen har blitt den nye lørdagen for meg! Hilsen Bente Ryen fra Østlandet