MediYoga Terapi er for deg som ønsker en privat time, 1 til 1, og er klar for å sette av tid til deg selv for å kjenne virkningen i kropp, mentalt og emosjonelt. Du ønsker å komme til et bedre sted enn der du er i dag.

Hvor mye og lenge du skal gjøre yoga hver dag bestemmer du selv. Vi tar hensyn til der du er i din kropp og sinn. Dette er for deg som ønsker å få gode verktøy inn i hverdagen for å få mer kontakt med kroppen, og bedre kunne lytte til den. Slik at du kan skape balanse, få mindre smerter og mer velvære og glede i livet ditt. Du lærer deg å håndtere stress og får mer indre ro.

Du får et yoga program tilpasset deg. Om du ikke har noen spesielle problemer og ønsker vedlikehold, så passer det fint for det også.